Продукты для разжижения крови

Вязкая кровь, повышенной густоты - это большая проблема для здоровья человека. Часто именно повышенная густота крови приводит к неприятным последствиям - образованию тромбов в сердце и на стенках сосудов, плохой работе почек, инфарктам и ухудшении самочувствия.

Кровь – это среда, от правильного функционирования которой зависят все активные процессы, протекающие в организме человека. При отклонении от нормы происходит ее разжижение или загустевание. В обоих случаях это приводит к плохим последствиям.

Причина повышенной вязкости крови – большая нагрузка на сосуды, которые «откладывают» на стенках сгустки крови. Заботиться о своем здоровье необходимо постоянно, поэтому при первых симптомах ухудшения самочувствия, необходимо выяснить причину. Подробнее о причинах загустения крови, а также о том, как избежать этого и какие продукты употреблять, расскажет МирСoветов.

Почему кровь загустевает

Одними из самых распространенных причин, по мнению специалистов, являются:

  1. Образование нехорошего холестерина, который повреждает стенки сосудов.
  2. Нарушение работы печени и как следствие, изменение плазмы, что и приводит к ее вязкости.
  3. Нарушение режима питания человека.
  4. Употребление в пищу большого количества жирной пищи, а также продуктов, имеющих высокое содержание крахмала.

Человеческая кровь на 90 процентов состоит из воды. Когда человек пьет некачественную воду – грязную, хлорированную, с высоким содержанием газов, то организм тратит очень много сил и энергии, чтобы преобразовать, то есть, очистить эту воду. Естественно, при усиленной работе организма ему не хватает ферментов, влияющих на полное расщепление углеводов, белков и жиров. Недостаточная выработка ферментов приводит и к тому, что в кровь поступают продукты, недостаточно «очищенные», то есть недоокисленные. Эти продукты и вызывают нарушение особых, биохимических процессов в крови и как следствие, эритроциты начинают «слипаться», что и приводит к недостаточному образованию кислорода в крови. Проще говоря, клетки и ткани организма получают кислородное голодание.

Ряд причин, приводящих к сгущиванию крови:

  1. Неправильная работа селезенки.
  2. Когда организм полностью «закислевает» (нарушение щелочного баланса).
  3. Когда человек постоянно изнуряет себя физическими тренировками и при этом мало пьет жидкости.
  4. Проживание в жарком климате.
  5. Когда вода, которую выпивает человек, очень плохо усваивается.
  6. При длительном облучении.
  7. При постоянном и чрезмерном употреблении в пищу сахара и других продуктов, содержащих много сахара и легких углеводов.
  8. Недостаточное поступление в организм минералов и витаминов, особенно витамина С, лецитина, цинка и селена.
  9. При частом употреблении копченых продуктов, соленых, мясных, а также консервированных продуктов.
  10. При постоянном проживании в экологически неблагоприятных районах.
  11. При отказе от употребления соли или недостаточном ее употреблении.
  12. При ожирении.

Признаки загущения

Самым первым звоночком изменения самочувствия при повышенной густоте крови является повышенная утомляемость. Казалось бы, человек хорошо отдохнул, а утром встав с кровати, чувствует себя так, как будто и не отдыхал. Также среди основных причин заболеваний крови, врачи отмечают повышенную сонливость, потерю или частичное ухудшение памяти, постоянные или внезапные головные боли.

Помимо этих симптомов, человеку следует обратить внимание на изменение настроения. При беспричинных вспышках агрессии и подавленного настроения, депрессиях, хронической усталости, следует обратиться к врачу и пройти специальное обследование и сдать анализ крови – биоимпедансометрию.

К чему это может привести

В первую очередь, как отмечают специалисты, у человека при повышенной густоте крови нарушается ее «течение» - ток крови изменяется в капиллярном русле. Вследствие чего нарушается насыщение крови кислородом, а углекислый газ не выводится или выводится плохо. Это может привести к частым головокружениям, изменении цвета кожи, а также нарушении работы многих органов.

При густой крови образуются тромбы в сосудах, которые могут привести к острым инфарктам и инсультам.

Когда начинается образование тромбов в сосудах, расположенных в глубоких венах, образовываются отеки ног (рук) именно до того места, где расположен тромб. В этом месте человек ощущает повышение температуры, есть ощущение, что кожа горячая.

В начальных стадиях заболевания человек может чувствовать сильную боль в мышцах, появляются отеки, возникающие при долгом пребывании в вертикальном положении.

При появлении тромбов в различных участках вен, человек может ощущать острую боль в области печени, в отдельных случаях может открыться рвота с кровью.

Самым тяжелым считается тромбоз брыжеечных сосудов (при тяжелой патологии), при которых симптомы отсутствуют, а течение заболевания развивается стремительно.

Продукты, помогающие разжижать кровь

Прежде, чем огласить список продуктов, разжижающих кровь, ознакомимся с теми продуктами, которые употреблять категорически запрещается и при расположенности к этому заболеванию, желательно практически исключить из рациона. Все они содержат витамин К.

Загущают кровь: бананы, белый сахар, свежеиспеченный белый хлеб, любая пища, содержащая сахар (печенье, кексы, торты, пирожные, конфеты и др. ). А также картофель, жирная пища, богатая белками, любые копченые продукты и консервированные овощи, газированные вода и сладки напитки, травы: зверобой, крапиву, базилик и тысячелистник и даже только что сваренный борщ!

Чтобы избежать загустения крови, необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться и соблюдать питьевой режим. В день человеку необходимо выпивать полтора-два литра очищенной воды без газа. Также помимо воды можно пить зеленый чай, травяные чаи, свежие фруктовые и овощные соки. Кстати, как советуют специалисты, в питьевую воду можно добавлять коралловый кальций, который будет способствовать разжижению крови.

Очень хорошо помогает разжижать кровь виноградный сок, отжатый из красного винограда. Сок должен быть свежевыжатым.

В пищу необходимо употреблять морскую рыбу, как главный источник белка, качественные молочные продукты – кефир и йогурт, перепелиные и куриные яйца. Достаточно двух раз в неделю для употребления в пищу диетического мяса идейки и куриного белого (без кожуры и жира) мяса.

Продукты, помогающие справиться с проблемой:

  1. Любые ягоды, в частности, предпочтение нужно отдать свежим ягодам черешни, красной смородине и вишням.
  2. Инжир.
  3. Чеснок (одна долька) и половинка луковицы в день.
  4. Апельсины и лимоны.
  5. Буряк.
  6. Гранаты.
  7. В небольших количествах какао.
  8. Корень имбиря.
  9. Семечки подсолнечника.
  10. Хорошо разжижают кровь оливковое и льняное масло.
  11. Шелковица.
  12. Грецкие орехи и миндаль. В день для достижения результата необходимо съедать до 30 штук.
  13. Пророщенные семена пшеницы, которые богаты витамином Е. В день необходимо кушать около двух столовых ложек семян, их можно измельчить и добавлять в не горячую пищу.
  14. Сладкий, желательно красный перец (болгарский), одну штуку в день.
  15. Помидоры и домашний томатный сок очень хорошо разжижают кровь.
  16. Сок грейпфрута или свежий грейпфрут.

Все вышеперечисленные продукты, фрукты и овощи будут отдавать все полезные вещества при правильном хранении и употреблении. Нежелательно кушать овощи и фрукты, на которых имеются вмятины и другие повреждения.

Будьте здоровы!


14:28 07.12.2016



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Три  модели, которые обеспечат вашему сайту высокую и стабильную посещаемость

Три модели, которые обеспечат вашему сайту высокую ...

Высокая посещаемость сайта – мечта любого вэб-мастера. Однако, для большинства из них заветная тысяча посетителей в день так и остается мечтой несбыточной. В то же время есть сайты , на которые еж...
Грунтовки. Классификация.

Грунтовки. Классификация.

Лакокрасочные материалы, образующие нижний слой лакокрасочных покрытий называют грунтовками. Основной показатель качества грунтовок – хорошая адгезия к материалу основания, а также и к слоям эмали (н...
Какие детские вещи нужны ребенку

Какие детские вещи нужны ребенку

Забегая в магазины детских товаров и рассматривая детские вещи или исследуя интернет-магазины детских товаров, мы прямо удивляемся. Детские вещи, а в основном товары для новорожденных очень привлекате...
Новые девайсы и гаджеты - технологии и идеи будущего

Новые девайсы и гаджеты - технологии и идеи будущего

В глобальной сети Интернет существуют большие тематические порталы, посвященные сотовым телефонам, фотоаппаратам, mp3 плеерам, карманным компьютерам - ежегодно всемирно известные производители предста...
Как защититься от нечистой силы с помощью рыбацкой сети? Традиции наших предков

Как защититься от нечистой силы с помощью рыбацкой с...

Сеть (мрежа, невод) в старинные времена воспринималась у славян не только как инструмент для ловли рыбы, она часто использовалась в обрядовых действах. Академик Н. И. Толстой в «Этнографиче...
Почему в озере Неро местные не купаются? Сказ о сапропеле

Почему в озере Неро местные не купаются? Сказ о сапр...

Гуляю я как-то, много лет назад, по набережной озера Неро, в черте города Ростова Ярославского (это там, где Ростовский кремль, в котором Иван Васильевич и Куравлев отдали Кемскую волость шведам). Наб...
Познавательное

Кто такая Юлиана Дилер Кёпке?

Юлиана Дилер Кёпке (Juliane Diller Koepcke) — единственная из 92 пассажиров, выжившая пос...

Современные технологии обработки спецсталей

Потребность в сталях специального назначения растет день ото дня: сегодня в них нуждаются не только ...

Подсвечник своими руками. Как создать морское наст

Наконец-то наступило долгожданное лето! Для большинства людей это время связано с отпуском, отдыхом ...

Вероятность эволюционного развития мира или сказка

Представим самую умную обезьяну, например гориллу или шимпанзе. Посадим её перед компьютером, и раз...

Корпоративные подарки

    Корпоративные подарки стали неотъемлемой частью деловых и личностных отношений. Корпоративные по...

Как подготовить ребенка к зарубежной школе?

Как подготовить ребенка к зарубежной школе?Если Вы выбрали школу в Европе, Северной Америке или Океа...

Двери – исторические особенности интерьера

С тех пор как человек стал использовать входные двери, появившиеся изначально как средство защиты св...

Рецепт шоколадного мусса

Шоколадный мусс – это очень вкусный, легкий десерт. Предлагая вам рецепт на основе шоколада, хочу от...

Стоит ли программисту делать задание при заказчике

Вызвал начальник. У него в кабинете командированный.  — Нужно решить проблему, &mdas...

Вкусные рецепты: Вьетнамский рисовый салат, Чернич

Вьетнамский рисовый салатКуриную грудку слегка отбить и обжарить с обеих сторон до готовности, нарез...



О портале:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя обширный каталог информативных и отличных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать необходимую информацию стало просто.

Мы собрали для вас информативные и увлекательные статьи. У нас портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Теперь, поиск подходящей информации будет занимать у вас считанные секунды.