Как приготовить целебную ванну дома? Часть 2

Ванны с добавлением настоя целебных трав давно славятся мощным оздоровительным и общеукрепляющим действием. Многие лечебные растения именно под воздействием горячей воды способны выделять ароматические масла, которые начинают действовать через нервные окончания кожи и через наши легкие. Такой настой несложно приготовить в домашних условиях. Главное — подобрать травы, в зависимости о того, какого эффекта вы желаете достичь, а также учесть один важный момент — нет ли у вас аллергии на компоненты, входящие в состав тех или иных трав. Читает Илона Грошева Скачать в mp3 (2. 7 Mb / 04:34 мин. )

Любителей понежится в ванной час, а то и дольше, придется разочаровать — целебные свойства такой воды оказывают очень мощное воздействие на организм, и злоупотребление временем может дать обратный эффект. Продолжительность такой ванны не должна превышать 15−20 минут. Учтите, что травы лучше не кипятить, а настоять 10−15 минут в кипятке — тогда они сохранят все свои полезные свойства. Второй вариант — положить в горячую воду тканевый мешочек с несколькими горстями трав, пока ванна будет набираться, а во время водной процедуры — протереть им тело.

Несколько простых рецептов помогут разобраться, что вам нужно именно сейчас.

Для жирной и раздраженной кожи незаменима ванна из настоев шалфея и ромашки или цветов арники и ромашки в пропорции 1:1.

Освежает кожу и очищает поры ванна с настоем розмарина.

В борьбе с бессоницей попробуйте приготовить настой из цветков липы и принять ванну с этим волшебным средством, а затем смело отправляйтесь в постель.

Эффективное общеукрепляющее действие на организм оказывает смесь: лист березы, лист крапивы, трава череды, медуница, ромашка аптечная, лапчатка гусиная, душица.

Роль прекрасного очищающего средства в народной медицине выполняет такой ароматический настой: стакан березовых листьев (сухих или свежих) заливаем кипятком, настаиваем полчаса и выливаем в ванну.

Успокоить нервы, избавиться от чрезмерного возбуждения, отрегулировать работу сердца после нервного стресса, волнения, а также снизить давление крови помогут ванны с добавлением отвара валерианы.

При простуде поможет весьма необычный, но очень действенный рецепт — ванна с горчицей. Стакан сухой горчицы высыпать в полотняный мешочек и опустить в ванну с температурой воды 36 градусов. Длительность процедуры — 10 минут.

Хорошо очищает и придает коже упругость такой состав: лист березы, лист малины, мята перечная, ромашка аптечная, цветки клевера.

Ванна с хвойным экстрактом — еще один способ провести купание не только с удовольствием, но и с огромной пользой нервной системы и сердца, кровообращения и обмена веществ. Хвойный экстракт содержит витамины В1, В2, В6, С, РР, Н, фолиевую кислоту, является источником растительных гормонов, а также микро- и макроэлементов среди которых натрий, магний, калий, кальций, цинк и железо.

Что важно учесть зимой — фитонциды хвои, входящие в состав экстракта, — это природные антибиотики, которые благотворно воздействуют на слизистые уха, горла, носа, поэтому экстракт — неплохое профилактическое средство во время разгула массовых инфекций. А еще — такая ванна подойдет людям в борьбе с бессонницей, переутомлением и ослаблением мышечного тонуса. Способ применения: 100 г жидкого экстракта или 1 брикет (50 г) на ванну. Курс — 20 ванн через день при температуре воды 36−37 градусов.

Во время процедур постарайтесь обеспечить в ванной оптимальную температуру воздуха — 24−25 градусов, и исключить сквозняки.

Окончание ]


14:13 27.05.2019



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Каминные облицовки

Каминные облицовки

Камины давно используются в качестве отопительного оборудования для жилья. Пeчи кaмины также исполняют функцию обогрева помещения, а ещё гармонично вписываются в интерьер комнаты, даря жителям дома те...
Вкусные рецепты: Казанова, Открытый пирог с уткой и вешенками, "Шопский салат"

Вкусные рецепты: Казанова, Открытый пирог с уткой и ...

Казановасыр, перец, яблоки порезать кубиками, луриные грудки -соломкой, салат порвать на кусочки( желательно руками- салат ножа не любит). можно выложить слоями, а можно смешать. Заправить оливковым м...
Всемирный день «спасибо». В чем волшебство этого слова?

Всемирный день «спасибо». В чем волшебство этого сло...

11 января — всемирный день самого вежливого слова на любом языке — слова «спасибо». В этимологическом словаре русского языка указано: «спасибо. Искон. Сращ...
Самопознание: кто я? где я?

Самопознание: кто я? где я?

У каждой из 7 следующих идей есть некая сила, которая может изменить ваше представление о жизни:1. У вас есть свобода выбора.Самое лучшее что Вы можете реализовать - это реализовать себя, через свой в...
Чем опасны санки-«ватрушки»?

Чем опасны санки-«ватрушки»?

Зима — это пора развлечений, катания на санках, лыжах, коньках. В последние годы очень распространены «ватрушки» — надувные круглые санки с ручками по бокам. Идея бук...
Провод силовой ПВ1

Провод силовой ПВ1

Краткая характеристика провода силового ПВ1Провод силовой ПВ1 служит для присоединения электрических установок при стационарной прокладке в осветительных и силовых сетях, а также для монтажа электрооб...
Самое интересное

Беременность: ряд интересных рекомендаций

Вы совсем недавно обнаружили первые симптомы беременности? Врачи уже подтвердили ваше предположение,...

Что вы знаете про Нолливуд?

Что мы знаем о Нигерии? Африканская республика из пресловутого Третьего мира. Межнациональные распри...

Равенна: сколько столиц в одном городке?

Всю Равенну можно обойти за несколько часов, но вот обойти ее в одной статье вряд ли возможно. ...

Обеспечение кадровой безопасности

Кадровая безопасность как составляющая комплексной безопасности компании   Как снизить уровень угро...

Как трудоустроиться в компанию вашей мечты?

Начнем с самого начала. У всех компаний существует две основные проблемы — это люди и при...

«Галилео» - ещё не вертится?

Всему миру известна система спутниковой навигации NAVSTAR GPS, которой пользуются все — о...

Вкусные рецепты: Вьетнамский рисовый салат, Чернич

Вьетнамский рисовый салатКуриную грудку слегка отбить и обжарить с обеих сторон до готовности, нарез...

Смогу или не смогу?

Саентологическая церковь Москвы объявляет о продолжении предоставления в своих стенах москвичам и г...

Вкусные рецепты: Салат слоеный с мясом, Баварский

Салат слоеный с мясомСваренные овощи натрите на терке. Мясо порежьте мелкими кусочками. Белки, желтк...

Наркомания с женским лицом и голландской душой

В Амстердаме я познакомился с инспектором Han Blaumhof. Двадцать два года назад он и его группа проч...



О портале:

Наш сайт является ресурсом, который включает в себя обширный каталог информативных и отличных статей. Абсолютно каждый гость найдет для себя что-нибудь полезное. Модернизированный дизайн позволяет вам быстро находить требуемую информацию. Самые разнообразные тематические статьи дают возможность вам совершенствоваться в той или иной сфере. Быть более начитанным и грамотным. Современный дизайн сайта позволяет просматривать статьи на всех гаджетах. Теперь отыскать необходимую информацию стало просто.

Мы собрали для вас информативные и увлекательные статьи. У нас портале вы найдете ответы на интересующие вас вопросы. Стандартная система поиска позволяет вам стремительно отыскать нужную информацию. Адаптированный дизайн позволяет вам просматривать информацию на абсолютно любых электронных устройствах. Теперь, поиск подходящей информации будет занимать у вас считанные секунды.